Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lukhomer lukhomer • 20. novembra 2024 o 7:22 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - VirtualRun - Rawdogging 50 min do steny bez hudby

Zobraziť mapu Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,5 km
schedule Čas
00:50:05
landscape Nastúpané
0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,4 km/h 13,3 km/h
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 148 bpm
Energetický výdaj 748 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lukhomer lukhomer • Včera o 18:38
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Heat so sustackou on Twilight Harbor in Makuri Islands

trending_up 30,3 km
schedule 01:05:22
landscape 146 m
lukhomer lukhomer • 18. februára 2026 o 6:05
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 0,5 km
schedule 00:07:36
landscape 0 m
lukhomer lukhomer • Predvčerom o 7:40
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:43:14
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Watopia 800m Warmup Run Watopia 800m Warmup Run open_in_new
0,80 km  0.1 %
 03:57
12,1 km/h
12,1 km/h - 142 bpm -
TOW STAGE 1; SHORTER RUN TOW STAGE 1; SHORTER RUN open_in_new
4,07 km  0 %
 22:04
11,1 km/h
11,1 km/h - 134 bpm 19:45
12,4 km/h
Chili Pepper Chili Pepper open_in_new
7,95 km  0 %
 42:08
11,3 km/h
11,3 km/h - 137 bpm 38:12
12,5 km/h
Youlgrave Harriers. That's Amore little loop Youlgrave Harriers. That's Amore little loop open_in_new
0,41 km  2.6 %
 02:07
11,6 km/h
11,6 km/h - 133 bpm 02:05
11,7 km/h
SUPER BRIO !! SUPER BRIO !! open_in_new
1,73 km  0 %
 08:58
11,6 km/h
11,6 km/h - 138 bpm 07:55
13,1 km/h
SPRINT TO THE FINISH- GO JEREMY!! SPRINT TO THE FINISH- GO JEREMY!! open_in_new
0,82 km  0 %
 04:17
11,5 km/h
11,5 km/h - 137 bpm -
Youlgrave Harriers. ZW. That's Amore coastal crusie in Youlgrave Harriers. ZW. That's Amore coastal crusie in open_in_new
0,26 km  2.4 %
 01:22 najlepší čas
11,4 km/h
11,4 km/h - 137 bpm 01:22
11,4 km/h
Going into the fire Going into the fire open_in_new
0,35 km  0.3 %
 01:57
10,7 km/h
10,7 km/h - 138 bpm 01:27
14,4 km/h
First 1km Volcano Circuit First 1km Volcano Circuit open_in_new
1,06 km  0 %
 06:24
9,9 km/h
9,9 km/h - 135 bpm 05:07
12,4 km/h
Youlgrave Harriers. bottom to top of the volcano. toasty. Youlgrave Harriers. bottom to top of the volcano. toasty. open_in_new
0,49 km  2.5 %
 02:45 najlepší čas
10,6 km/h
10,6 km/h - 135 bpm 02:45
10,6 km/h
Fire & Ice first 3KM Fire & Ice first 3KM open_in_new
2,99 km  0 %
 15:15
11,8 km/h
11,8 km/h - 138 bpm -
slowly but sure slowly but sure open_in_new
1,52 km  -5.7 %
 07:54 najlepší čas
11,6 km/h
11,6 km/h - 143 bpm 07:54
11,6 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up